Ang pangunahing dahilan kung bakit dapat maging mapagpasalamat ang isang Kristiyano ay dahil ikaw ay anak ng Diyos (Juan 1:12). Ipinagkaloob sa iyo ng Diyos ang Kanyang kamay, nakita mo ito at niyakap mo. Ang bigat ng kasalanan ay hindi na nagpapaabala sa iyo, sapagkat pinatawad ito ni Jesus. Wala ka nang takot sa kamatayan, dahil may buhay na walang hanggan ka (Juan 3:16). Hindi ka nag-iisa, sapagkat si Jesus, ang iyong Tagapagligtas, ay kaibigan mo, at ang Banal na Espiritu ay nasa iyo upang gabayan ka (Juan 14:16-18). Ang pusong mapagpasalamat ay makakatulong sa iyo na malampasan ang lahat ng pagsubok at hirap sa buhay. Ngunit gaya ng Israel na “nakalimot sa Kanyang mga gawa at mga kababalaghan na Ipinakita Niya sa kanila” (Awit 78:11), may tendensya rin tayong makalimot sa Diyos at sa Kanyang kabutihan sa atin. Kaya mahalagang patuloy tayong magbasa ng Bibliya, kung saan makikita natin ang saganang kabutihan ng Diyos sa pagbibigay ng buhay at kaligtasan sa pamamagitan ni Cristo. Mahalaga rin ang pakikipagtipon sa ibang Kristiyano upang magpalakas at magpalakihan sa pananampalataya (Hebreo 10:24-25). Narito ang ilang mas praktikal na hakbang upang matulungan tayong linangin ang ugali ng pasasalamat sa buong buhay natin:
Magtala ng journal ng pasasalamat
Isulat araw-araw ang tatlo hanggang limang bagay na pinasasalamatan mo. Kahit gaano kahirap ang buhay, laging may dahilan upang maging mapagpasalamat. Kapag nahihirapan, balik-balikan ang mga naunang isinulat para magpatuloy sa pananampalataya.
Baguhin ang isipan
Natuklasan ni Apostol Pablo ang sikreto ng pagtagumpay sa lahat ng sitwasyon sa pamamagitan ng lakas na ibinigay ni Jesus (Filipos 4:12-13). Ang paraan ng ating pag-iisip ang nagpapadali o nagpapahirap sa ating sitwasyon. Kapag isusuko natin ang ating mga suliranin sa Diyos, makakapahinga tayo sa kaalaman na Kanyang aasikasuhin ang lahat. Ang pagkabalisa at negatibong pag-iisip ay hindi makakatulong.
Magnilay sa Bibliya
Araw-araw, habang nagbabasa ng Bibliya, itanong sa sarili: Ano ang maipapasalamat ko sa Diyos ngayon? Maraming bagay: kung sino ang Diyos, kung ano Siya, kung ano ang ginawa Niya sa atin sa pamamagitan ni Cristo, mga pagpapala mula sa pamilya, kaibigan, simbahan. Patuloy na isipin, alalahanin, at pasalamatan ang Diyos sa mga ito sa buong araw.